للناس الى بتذاكر بس ....

نصائح لتقوية التركيز اثناء المذاكرة

* كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا.

* ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل الا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا ".

* تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما.

* تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء واتباع أسس الاضاءة الصحيحة, فتكون الاضاءة على يسارك والا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الاعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب والا يكون أمام المتعلم ـ على مكتبه ـ الا الكتب التى ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس.

* احرص دائما على ايجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, وأن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدى بها.

* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع وألا تذاكر بعد تناول الطعام مباشرة

* احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( اجلس عموديا مع الميل قليلا للامام ـ لا الانكفاء), مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا.

* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك.

*ألا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالى, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل.

* اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والاخر.

* ضرورة فهم الشئ المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا.

* تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء فى مادة أخرى

ايه ده كله ايه ده كله cheers

بارك الله فيك يا جميل ووفقك الى مافيه خير لك ....... بجد نصائح حلوة اوى بس يا مين ينفذ ؟؟؟
انا تقريبا اكتر نصيحتين بطبقهم على طول هما :

* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والافكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول فى تفاصيل الدرس بعد ذلك. (( بتحصل كتير جدا وخاصة ليالى الامتحانات بس للاسف بطلع فقط على العناوين والافكار بس Very Happy

وده الصبح طبعا كمان ))

* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع وألا تذاكر بعد تناول الطعام مباشرة (( الاكل ده اجمل حاجة فى الدنيا Embarassed

))

ههههههههههههههههههه هههههههههههههههههه هههههههههههههههه

ههههههههه
ربنا معاكه يا جماعة flower

انا بكتأب لما ببص فى المحاضرات
مش لاقى حل Crying or Very sad

لا يادكتور صدقنى انت لو قبل ما تذاكر
صليت وقريت ولو حتى صفحتين من القران
ونويت بجد انك حتفهم يعنى حتفهم
صدقنى ربنا حيبقة معاك وحتذاكر
بس انت عندك حق هو اصلا الورث شكله ميشجعش خالص
بس ربنا موجود يعنى